Přijďte si zacvičit!
Od pondělí 4. 9. 2023 začíná v tělocvičně ZŠ Vl. Rady 1 kondiční cvičení pro ženy – pilates. Jednotlivé lekce probíhají každé pondělí od 17:30 do 18:30.
Pilatesova metoda je vhodná pro všechny věkové kategorie. Soustředí se na posílení core neboli středu těla (břišní a zádové svaly). Při cvičení posílíte všechny svalové skupiny a po následném strečinku se už budete těšit na další lekci!
Bližší informace: Andrea Volmanová, lektorka, tel. 777 784 405